Regelmäßige Checks können Gesundheitsprobleme frühzeitig erkennen. Machen Sie direkt einen Termin mit Ihrem Hausarzt aus. Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten.

Essen Sie vielseitig und ausgewogen, um Ihrem Körper alle wichtigen Nährstoffe zu geben. Gesundes Essen gibt Ihrem Körper die Energie, die Sie für alle Ihre Pläne im Leben brauchen. Wenn Sie mehr zum Thema Ernährung erfahren möchten, finden Sie bei uns im Netzwerk Ansprechpartner und Unterstützung.

Mit den schönsten Bergen im Upland und dem wunderbaren Diemelsee gibt es unendliche Möglichkeiten, sich in der Natur zu bewegen. Ob Nordic Walking oder aktive Mittagspause. Bewegung stärkt Ihren Körper und senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkranungen. Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, und bleiben Sie in Bewegung. Suchen Sie einen passenden Wanderweg oder einen Sportkurs in der Nähe? Die besten Angebote finden Sie in unserem Kalender.

Zu viel Stress im Alltag hat einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und macht auf Dauer krank. Deshalb ist es wichtig, sich um seine eigene seelische Gesundheit zu kümmern. Wir haben viele tolle Angebote im Netzwerk. Haben Sie schon einmal im Wald ein Bad genommen? Dann schauen Sie gleich mal rein.