Die Pflege für einen Angehörigen zu übernehmen, kann herausfordernd und anstrengend sein. 
Das bedeutet, man sollte gut auf seine Gesundheit achten, versuchen, den üblichen Tätigkeiten nachzugehen und lernen, mit guten und schwierigen Zeiten umzugehen. Es ist hilfreich, wenn man Strategien hat, um sich selbst gut zu versorgen.

Der Kurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ bietet Unterstützung. Er gibt Ratschläge, wie man trotz der Belastung die eine häusliche Pflegesituation mit sich bringen kann, eine hohe Lebensqualität behält, sich gesund ernährt und körperlich aktiv bleibt.

Es können bis zu 12 Personen teilnehmen. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Weitere Informationen unter https://www.gesundheit-port.de/insea-kurs/ oder bei unserer Gesundheitslotsin Viktoria Biedermann (Tel. 0171 3395221)